Gestión emocional y conductual

Síndrome de la Impostora: ¿qué es y cómo trabajarlo?

08/05/2023 · Gestión emocional y conductual

¿Qué implica considerarse una impostora? En relación a los conceptos de confianza en uno/a mismo/a y de autoeficacia (dos términos muy vinculados a la autorrealización, clave para alimentar la autoestima), hoy queremos hablaros desde nuestra consulta de psicología en Vigo del Síndrome de la Impostora. El Síndrome ...

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¿Sabes estar a solas?

21/02/2023 · Gestión emocional y conductual

La importancia de la soledad  En muchas ocasiones, en nuestra consulta de psicología en Vigo, escuchamos y observamos cómo la sociedad nos envía mensajes que nos hacen sentir emociones intensas desagradables como miedo, culpa, enfado, vacío... cada vez que tenemos o podemos pasar tiempo a solas, de manera que trat...

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El silencio de la virilidad/masculinidad

08/11/2022 · Gestión emocional y conductual

A menudo en nuestra consulta de psicología en Vigo, nos encontramos frases como, “cómo le voy a decir eso a mis amigos”, “si lloro públicamente me mostraré frágil”, “interesarme por la estética o la belleza no me permite ser un hombre verdadero”, “debe interesarme el fútbol”, “debo ser el más fuerte”, “debo rendir siem...

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FOMO: Miedo a perderse eventos sociales

05/05/2022 · Gestión emocional y conductual

Vivimos en una sociedad que nos permite estar conectados/as en todo momento gracias a los avances tecnológicos y, en especial, a las redes sociales. Es un hecho que las plataformas como Facebook, Instagram o Twitter facilitan el contacto del/a usuario/a con sus amigos/as a pesar de la distancia, además de promover un s...

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Amistad romántica: el motivo de muchas decepciones

23/03/2022 · Gestión emocional y conductual

A pesar de que el romanticismo lo solemos vincular a las relaciones de pareja, también existe en las relaciones de amistad, creando unas expectativas inalcanzables, endulzadas por las películas y series. Y esto, en nuestra consulta de psicología en Vigo, vemos cómo afecta entre adolescentes, en el desarrollo de los Tra...

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¿Cómo perdonar?

14/12/2021 · Gestión emocional y conductual

Hoy, desde nuestro blog, nos gustaría compartiros esta frase: “PERDONAR ES IR AL PASADO Y VOLVER SANO Y SALVO AL PRESENTE” Si no perdonamos, si no somos capaces de purificarnos, podemos quedarnos anclados en el rencor, en el odio y en la venganza. En la venganza, decido devolverle la ofensa al otro/a, quiero que ...

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