Nº Reg. Sanitario C-36-002587

Gestión emocional y conductual - Página 2

Temas

¿Cómo rellenamos nuestros vacíos?

26/10/2021 · Gestión emocional y conductual

"Un día de pronto se hizo el vacío y todo se desmoronó… ocupaba todo mi tiempo, aparecía a todas horas y generaba un malestar muy intenso… entonces, decidí comer en exceso, reenganchar relaciones de pareja compulsivamente para no sentirme solo/a, engancharme a las redes o a las series de manera compulsiva, compras co...

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¿Qué ocurre si digo que estoy triste?

26/05/2021 · Gestión emocional y conductual

La tristeza es una emoción que puede aparecer cuando sentimos dolor emocional, y todo dolor tiene una causa. ¿Qué situaciones nos pueden generar esa sensación de tristeza? ·       Pérdida de relaciones u objetos con los que nos sentimos apegados/as o resultan altamente valiosos para nosotros/as. ·       Fracaso ...

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