Artículos y novedades de Adamia Psicología (Mayo/2021)

La tristeza es una emoción que puede aparecer cuando sentimos dolor emocional, y todo dolor tiene una causa. ¿Qué situaciones nos pueden generar esa sensación de tristeza? ·       Pérdida de relaciones u objetos con los que nos sentimos apegados/as o resultan altamente valiosos para nosotros/as. ·       Fracaso de algo que creíamos conseguir. ·       Sentirnos defraudados/as con alguien. ·       Vernos indefensos/as, sin ser capaces de hacer nada ante una situación predecible. ·       ...

"Sin ti no puedo" “Sin ti yo no puedo” es una de las muletillas que nos encontramos más a menudo en nuestra consulta de Psicología en Vigo. Cuando se produce una ruptura sentimental escuchamos relatos y vivencias como: “¿qué voy a hacer ahora?”, “no puedo vivir sin el/ella”, “sin él/ella no soy nadie”, “no soporto estar solo/a”, “necesito encontrar otra pareja ya"… Nos cuesta aceptar esta pérdida, adaptarnos a nuestro nuevo rol y a nueva vida sin esa persona que consideramos esencial. ¿...