Artículos y novedades de Adamia Psicología (Diciembre/2018)

Ya huele a Navidad. Y no es de extrañar, por lo menos en Vigo, donde se encuentra nuestra consulta de psicología, ya que este año todas las calles están llenas de música y luces de navidad para dar la bienvenida a esta época. Entendemos que la Navidad, para muchas personas, es una época familiar, de estar en compañía de nuestros seres queridos y de pasar un tiempo agradable entre reencuentros. Sin embargo, a otras puede resultarles algo estresante, agobiante e incluso triste. Las circunstancias ...

En Adamia Psicología, como psicólogas en Vigo, abordamos en muchas terapias las emociones pero nunca desde un enfoque dicotómico de emociones positivas y negativas, sino que promulgamos la idea de que todas las emociones son necesarias y nos ayudan a adaptarnos a las diversas situaciones. Hoy os traemos una de las emociones más desagradables (no negativa), la ira. ¿Qué sabemos sobre la ira? ¿Qué es la ira? La ira o enfado es la respuesta natural ante una situación en la que consideramos que no...

Hace unas semanas, en este artículo, os hablábamos de las emociones desagradables y de la necesidad de considerarlas como adaptativas para poder gestionarlas de forma adecuada y orientar nuestra conducta hacia un objetivo correcto. Con motivo del Día Internacional de Lucha Contra los Trastornos Alimentarios, que se celebró el pasado 30 de noviembre, desde Adamia Psicología, os traemos un articulo en el que hablamos de qué ocurre cuando la mala gestión emocional deriva en problemas con la aliment...