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Noticias y novedades (Abril/2019)

Noticias y novedades de Adamia Psicología en Vigo.

Temas

Sentirse orgulloso de uno mismo aumenta la autoestima

23/04/2019 · Otras especialidades

Como psicólogas en Vigo sabemos que la capacidad de reconocer los méritos propios y saber valorarlos es una actitud que nos beneficia mucho. Sentirse orgulloso de uno mismo es algo muy importante y muy necesario para nuestra autoestima, una recompensa que nos motiva a seguir adelante. Y que, además, nos merecemos (¡sí,...

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Aprende a relajarte utilizando tu respiración

10/04/2019 · Otras especialidades

En nuestra consulta de psicología en Vigo recordamos a nuestros pacientes la importancia de parar un momento al día y tomar un tiempo para uno/a mismo/a. Este paso, que parece tan sencillo, lo vamos posponiendo a lo largo del día, porque no tenemos tiempo, porque tenemos muchas cosas que hacer, porque tenemos que cuida...

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