Nº Reg. Sanitario C-36-002587

Otras especialidades

En este apartado, desde Adamia Psicología os mostramos artículos relacionados con diferentes ámbitos de la psicología.

Temas

Cómo gestionar la culpa

12/09/2020 · Otras especialidades

Todas las emociones son necesarias, ya os hablábamos de ello en este otro artículo. Sin embargo, cuando experimentamos emociones desagradables queremos no sentirnos de esa forma e intentamos diferentes estrategias para poder controlar eso que vivimos. En Adamia Psicología entendemos que ese control que intentamos poner...

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Ejercicio para volver a la calma

22/07/2020 · Otras especialidades

¿Tienes la sensación de que vas a 1000 por hora? ¿De que necesitas un descanso "mental"? Hoy, desde el equipo de Adamia Psicología, te traemos un ejercicio para dedicarte unos minutos a ti, a buscar la calma y a ser consciente de tus estados emocionales. El "descanso mental" no consiste en una desconexión o una anestes...

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Las emociones... ¿qué son en realidad?

01/07/2020 · Otras especialidades

En nuestra consulta de psicología en Vigo solemos iniciar las sesiones con un: “¿qué tal estás?”. Nos gusta empezar con esta pregunta porque lo que observamos comúnmente es que las respuestas generales son: “bien”, “bueno”, “mal” y, lo cierto es, que estas respuestas son vagas y no representan a las emociones. Por lo t...

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