Nº Reg. Sanitario C-36-002587

Otras especialidades - Página 2

En este apartado, desde Adamia Psicología os mostramos artículos relacionados con diferentes ámbitos de la psicología.

Temas

¿Emociones negativas o adaptativas?

21/11/2018 · Otras especialidades

Desde pequeños nos han enseñado a esconder las emociones que nos hacen daño o que molestan a los demás. Seguramente hayas escuchado alguna vez las siguientes frases: “no llores”, “no te enfades”, “pon otra cara más alegre”, “no tengas miedo”… y lo que aprendemos de esta enseñanza es que esas emociones desagradables son...

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¿Pido cita con un psicólogo/a?

12/09/2018 · Otras especialidades

Hoy, desde nuestra consulta de psicología en Vigo, vamos a hablar de acudir o no acudir a un profesional de la psicología. Por desgracia, en nuestra sociedad, todavía no está del todo bien visto que alguien acuda a un psicólogo/a, ya que seguimos asociándolo a estar loco/a o a ser vulnerable. En definitiva, no acudimos...

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¿Existe la depresión postvacacional? ¿Cómo superarla?

05/09/2018 · Otras especialidades

Llega de nuevo la vuelta al trabajo y a nuestras rutinas diarias, y nuestra cabeza necesita tiempo para pasar del “modo vacaciones” al “modo trabajo”. Ya sabemos lo que cuesta… Y esto puede generarnos sensación de estrés, ansiedad, apatía...La pregunta que todos nos hacemos es, ¿existe la depresión postvacacional? Desd...

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Diez ejercicios para aumentar la seguridad en uno mismo

10/07/2018 · Otras especialidades

Todas las personas tenemos inseguridades en mayor o menor medida, porque la vida se encarga de enseñarnos que no todas las experiencias son agradables y que muchas situaciones se escapan de nuestro control. A continuación os sintetizamos diez ejercicios que en Adamia Psicología utilizamos tanto en Trastornos de la Cond...

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¿Cómo desprenderse de la culpabilidad?

12/06/2018 · Otras especialidades

¿Sabíais que una de las emociones más inútiles es la culpabilidad?  Inútil: aquello que resulta inservible para realizar alguna actividad, tarea o función.  La culpabilidad hace que gastemos mucha energía emocional en nuestro momento presente, dejando de disfrutarlo, y además no nos permite resolver, cambiar ni mejor...

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