Otras especialidades - Página 2

Querido 2020, ¿tengo algo que agradecerte? Como ya todos/as nosotros/as sabemos, se acercan las Navidades más raras de los últimos años, quizás de toda nuestra vida. ¡Navidades con restricciones! Además, muchos de nosotros/as nos exponemos a pérdidas, a duelos (emocionales o físicos) en este cierre de etapa y no va a ser fácil. Ya son varios los psicólogos en Vigo que estamos intentando darle luz a esta situación, proponiendo ejercicios o estrategias para sobrellevarla lo mejor posible. Es ...

Acudir a terapia psicológica cada vez está más normalizado. De hecho, cada vez más personas famosas comunican de manera pública que acuden a un psicólogo/a. Sin embargo, todavía hay muchas personas que no han ido nunca a un servicio de psicología y no saben con qué se van a encontrar al llegar cuando piden cita.  Ir al psicólogo en Vigo, no es ir como a la escuela de magia de Harry Potter, no se hacen milagros ni se te va a obligar a decir algo que no quieras. Para que vengas con más tranquilid...

El pasado sábado fue el Día Mundial de la Salud Mental, por ello, hoy os queríamos traer un artículo hablando sobre ello, ya que el ámbito psicológico suele ser el gran olvidado de la Salud Mental. Para hablar sobre la Salud Mental, queríamos explicaros qué consideramos en Adamia Psicología que es la Salud Mental. Muchas personas creerán que el bienestar emocional es estar siempre “bien” o sonreír. Sin embargo, el bienestar emocional no se relaciona tan directamente con ese “bien”. Normalmente ...

Muchxs de nosotrxs nos enfrentamos al verano más “raro” después de muchos años, ¿verdad? Viajes cancelados, planes con restricciones, mascarilla obligatoria, distancia de seguridad con los nuestros… Y un concepto de vacaciones, como descanso y desconexión, deteriorado. ¿Cuándo y cómo puedo descansar y desconectar si me tengo que quedar en casa?, nos preguntamos. Bien, lo primero que debemos entender es que esta situación está fuera de nuestro control y que tocará adaptarse, no esperar a que la...

Como algunxs ya sabéis, tras nuestro estreno del Taller online de Arteterapia, en colaboración con la artista y compañera Sheela Tato, este sábado estrenaremos nuestro primer Taller presencial de Arteterapia en las instalaciones de Adamia Psicología. El Arteterapia es la confluencia entre el arte y la terapia psicológica, de manera que como psicólogas en Vigo la usamos tanto en Trastornos de la Conducta Alimentaria, como en Terapia de Pareja o en Terapia para adolescentes que, como sabéis, son n...

Cuando comenzó el estado de alarma y nos tuvimos que quedar en casa, muchas personas experimentaron altos niveles de ansiedad, que no sabían gestionar y tardaron un tiempo en poder adaptarse a la nueva situación. En Adamia Psicología ya hablamos de ello en este artículo. En aquel momento, era algo totalmente normal, una situación, nueva y distinta, con incertidumbre y que necesita de una adaptación.  En nuestra consulta de psicología en Vigo, ahora, nos estamos encontrando con el caso contrario...