Nº Reg. Sanitario C-36-002587

Otras especialidades - Página 4

En este apartado, desde Adamia Psicología os mostramos artículos relacionados con diferentes ámbitos de la psicología.

Temas

Diez ejercicios para aumentar la seguridad en uno mismo

10/07/2018 · Otras especialidades

Todas las personas tenemos inseguridades en mayor o menor medida, porque la vida se encarga de enseñarnos que no todas las experiencias son agradables y que muchas situaciones se escapan de nuestro control. A continuación os sintetizamos diez ejercicios que en Adamia Psicología utilizamos tanto en Trastornos de la Cond...

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¿Cómo desprenderse de la culpabilidad?

12/06/2018 · Otras especialidades

¿Sabíais que una de las emociones más inútiles es la culpabilidad?  Inútil: aquello que resulta inservible para realizar alguna actividad, tarea o función.  La culpabilidad hace que gastemos mucha energía emocional en nuestro momento presente, dejando de disfrutarlo, y además no nos permite resolver, cambiar ni mejor...

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¿Puedo aumentar mi autoestima?

22/05/2018 · Otras especialidades

Cada vez es más común escuchar “tengo poca autoestima”, “yo no me quiero”, “siento que no valgo para nada”… No son ni hechos aislados ni pocas personas las que tienen estos pensamientos. La baja autoestima en nuestra consulta de psicología en Vigo la encontramos tanto en Trastornos de la Conducta Alimentaria, como en T...

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La peor excusa del ser humano: ¡Es que yo soy así!

24/04/2018 · Otras especialidades

“Yo soy así”, “Es mi carácter”, “Siempre he sido así”, “No puedo evitarlo”… estas son algunas de las excusas que utilizamos para justificar nuestros comportamientos inadecuados o los argumentos que usamos para no cambiar.  Si nos paramos a pensar en cómo nos definiríamos, nos vendrán a la cabeza muchos “yo soy” que, a...

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¿Tristeza o depresión?

18/04/2018 · Otras especialidades

Tenemos muy normalizado el hecho de decir “estoy depre” ante un evento que nos ha hecho daño, haciendo alusión a que estamos tristes, utilizando el término de la depresión. Sin embargo, cuando alguien de nuestro alrededor puede estar sufriendo realmente una depresión, no lo vemos tan “normal” e incluso nos puede causar...

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