Artículos y novedades de Adamia Psicología (Septiembre/2021)

En búsqueda de la chica perfecta... Me perdí. Desde hace un tiempo en nuestra consulta de psicología en Vigo, nos preocupa la elevada incidencia del denominado “Síndrome de la niña buena”, algo muy presente en todo el espectro de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Este particular síndrome aparece en mujeres, y se caracteriza por la incansable necesidad de satisfacer los deseos de los/as demás frente a los propios. Cayendo en la romántica idea de que si lo logran conseguirán su fe...

¡NUEVO TALLER DE ARTETERAPIA! El próximo miércoles, llevaremos a cabo un nuevo Taller de Arteterapia, en esta ocasión, centrado en las emociones. ¿Qué trabajaremos? Todo nuestro repertorio emocional, con ejercicios de empatía, una bonita dinámica de grupo y una pizca de Arteterapia (colores, foto-expresión...), ¡y mucho más! ¿Cuándo? Se llevará a cabo en dos fechas: 29/09/2021 - para pacientes del centro.06/10/2021 - para población general. ¿Beneficios? Trabajar con ese contenido del in...

MIEDO A DECIR QUE NO (cuando llevo toda la vida diciendo que SÍ)  Uno de los derechos asertivos más importantes es decir que no. Decir que no es una muestra de auto-respeto, de auto-estima y de auto-compasión, incrementa nuestro bienestar emocional. Muchas veces, nos encontramos en terapia con pacientes con personalidad evitativa, complaciente, pasiva, sumisa... a lxs que les crea pánico pensar en las consecuencias de empezar a decir que no. Aparecen miedos, y es normal. Decir que no, sup...

Hoy nos gustaría reflexionar acerca de las redes sociales. Las redes sociales, en su justa medida, pueden configurar una herramienta funcional y facilitadora. Sin embargo, para algunas personas pueden convertirse es una ADICCIÓN porque cada “me gusta” es vivido como una dosis de aprobación de la que estar pendiente.   Desde nuestra consulta de psicología en Vigo, nos preocupa el impacto que generan las redes en el día a día, sobre todo, de los/as adolescentes. Y, especialmente, en su autoestima....