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Noticias y novedades (Septiembre/2019)

Noticias y novedades de Adamia Psicología en Vigo.

Temas

Asertividad

Ayer · Infografías y libros

ASERTIVIDAD: capacidad de expresar lo que se piensa o siente sin herir los sentimientos ni los derechos de los demás. Una persona asertiva: Resuelve los problemas.Se siente a gusto con los demás.Se siente satisfecha.Se siente a gusto consigo misma.Se siente relajada.Se siente con control.Crea y fabrica la mayoría de ...

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Dieta VS Mejorar hábitos

11/09/2019 · Infografías y libros

DIETA VERSUS MEJORAR HÁBITOS I Estamos acostumbrados a escuchar "el lunes empiezo", "este septiembre me pongo a dieta", "este curso mantengo la dieta sí o sí" y entendemos esta mentalidad de dieta restrictiva como algo bueno y saludable para nosotros. Sin embargo, en Adamia Psicología consideramos que puede generar en...

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