Gestión emocional y conductual - Página 3

¿Qué ocurre si digo que estoy triste?

26/05/2021 · Gestión emocional y conductual

La tristeza es una emoción que puede aparecer cuando sentimos dolor emocional, y todo dolor tiene una causa. ¿Qué situaciones nos pueden generar esa sensación de tristeza? ·       Pérdida de relaciones u objetos con los que nos sentimos apegados/as o resultan altamente valiosos para nosotros/as. ·       Fracaso ...

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Las autolesiones como vía de escape en adolescentes

27/04/2021 · Gestión emocional y conductual

“Cuando me hago un corte se acaba el agobio y me relajo” Esta frase es una de las que más escuchamos en nuestra consulta de Psicología en Vigo, y que más asociamos a adolescentes en estos momentos. Corresponde a una conducta autolesiva. Es alarmante el número de adolescentes que recurre a las autolesiones para ...

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¡Los celos no me dejan vivir!

13/04/2021 · Gestión emocional y conductual

CELOS, también conocidos como sospecha, inquietud y recelo de que la persona querida haya mudado o mude su cariño poniéndolo en otro/a. Los celos son una emoción desadaptativa que se compone de varios elementos: ansiedad, dolor y/o agresividad. Estas respuestas acaban interfiriendo en nuestra vida, limitando nuest...

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Ansiedad ante lo desconocido

24/03/2021 · Gestión emocional y conductual

Ansiedad ante lo desconocido es un término al que nos enfrentamos en muchas de nuestras sesiones en nuestra consulta de psicología en Vigo. Esta expresión hace referencia al sentimiento de miedo ante cualquier estímulo desconocido, incierto o potencialmente peligroso. El miedo es una emoción muy relacionada con la ans...

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¿Adolescentes y pandemia?

17/03/2021 · Gestión emocional y conductual

El transcurso de la pandemia está poniendo a prueba constantemente nuestra capacidad de adaptación… lo que supone un reto para nosotros, y especialmente, para los/las adolescentes, ya que se encuentran en un periodo de crisis y reorganización física, psíquica y emocional. En el que se produce también un distanciamiento...

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Cuando ser la "madre perfecta" se convierte en una obsesión

17/02/2021 · Gestión emocional y conductual

Cuando el rol de madre llega a la vida de la mujer, eclipsa todo lo construido anteriormente, y esto es consecuencia en gran medida de la educación recibida ya desde muy pequeñas. Qué bien se te da jugar a las mamás. Es un niño más pequeño que tú y debes cuidarlo. ¿Cuándo tienes pensado tener hijos? ¡Se te va a ...

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