Nº Reg. Sanitario C-36-002587

Gestión emocional y conductual - Página 3

Temas

Vuelta al cole en la nueva normalidad

02/09/2020 · Gestión emocional y conductual

Uno de los temas que más preocupan estos días es cómo mantener las medidas preventivas frente al COVID-19 en las aulas y muchas mamás y muchos papás están con muchos nervios de cara al comienzo del nuevo curso. Y está bien sentir preocupación, nervios y miedo, ya que esto nos permitirá tomar acción y ayudar a nuestros/...

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Ejercicio para volver a la calma

22/07/2020 · Gestión emocional y conductual

¿Tienes la sensación de que vas a 1000 por hora? ¿De que necesitas un descanso "mental"? Hoy, desde el equipo de Adamia Psicología, te traemos un ejercicio para dedicarte unos minutos a ti, a buscar la calma y a ser consciente de tus estados emocionales. El "descanso mental" no consiste en una desconexión o una anestes...

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Las emociones... ¿qué son en realidad?

01/07/2020 · Gestión emocional y conductual

En nuestra consulta de psicología en Vigo solemos iniciar las sesiones con un: “¿qué tal estás?”. Nos gusta empezar con esta pregunta porque lo que observamos comúnmente es que las respuestas generales son: “bien”, “bueno”, “mal” y, lo cierto es, que estas respuestas son vagas y no representan a las emociones. Por lo t...

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