Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 3

¿Qué implica considerarse una impostora? En relación a los conceptos de confianza en uno/a mismo/a y de autoeficacia (dos términos muy vinculados a la autorrealización, clave para alimentar la autoestima), hoy queremos hablaros desde nuestra consulta de psicología en Vigo del Síndrome de la Impostora. El Síndrome del Impostor/a lo sufren personas que tienen cierto éxito, un buen trabajo, una posición buena en su empresa. Estas personas creen que eso se debe a que han tenido suerte, que en r...

Con frecuencia, en nuestra consulta de Adamia Psicología, muchos/as pacientes comentan sufrir ghosting o al menos haberlo experimentado en alguna de sus relaciones. Este anglicismo que proviene de la palaba "fantasma" y en español podría traducirse por “esfumarse”, hace referencia al corte repentino y sin explicaciones en la comunicación entre dos personas cuando todo parecía ir bien. A pesar de que siempre se ha ghosteado, en la actualidad las redes sociales hacen que este fenómeno sea mucho má...

La importancia de la soledad  En muchas ocasiones, en nuestra consulta de psicología en Vigo, escuchamos y observamos cómo la sociedad nos envía mensajes que nos hacen sentir emociones intensas desagradables como miedo, culpa, enfado, vacío... cada vez que tenemos o podemos pasar tiempo a solas, de manera que tratamos de evitar la soledad a toda costa. Nos generan miedo y rechazo a conectar con ella. La observamos como un espacio de malestar y desdicha. Sin embargo, poco se nos habla de la...

¡NOVEDADES 2023! Desde enero del 2023 empezaremos con un total de CINCO TALLERES cuyo principal objetivo es trabajar en el autocuidado y el autoconocimiento. Dirigidos a toda la población. Algunos de ellos serán más genéricos y otros más centrados en el ámbito de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. A lo largo de los primeros meses los impartiremos de manera presencial y, a partir de marzo, lanzaremos su formato online para poder llegar a más personas. El primero tendrá como objetivo el...

¿Dulce Navidad? Se acercan las celebraciones navideñas y en nuestras consultas de Adamia Psicología es frecuente escuchar opiniones contradictorias con respecto a estas fechas. Por un lado, hay personas que esperan ilusionadas a que llegue la Navidad y se encuentran llenas de optimismo y alegría, pero también hay personas a las que el simple hecho de anticipar estas fiestas les supone un intenso malestar emocional, despertando sentimientos como la tristeza, ansiedad o nostalgia. Y es que a...

A menudo en nuestra consulta de psicología en Vigo, nos encontramos frases como, “cómo le voy a decir eso a mis amigos”, “si lloro públicamente me mostraré frágil”, “interesarme por la estética o la belleza no me permite ser un hombre verdadero”, “debe interesarme el fútbol”, “debo ser el más fuerte”, “debo rendir siempre en la cama”, “tengo que ser el proveedor de mi familia”, y un largo etcétera. Consultas llenas de imposición, preocupación, agobio, ansiedad, inseguridad, depresión… y, hasta ...