Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 2

VÍNCULOS TÓXICOS Y HERIDAS EMOCIONALES Construir un vínculo tóxico puede ser un proceso muy gradual y silencioso en el que, si no nos mantenemos en alerta desde un primer momento para detectar dinámicas de (mal)vinculación, se convertirá en el caldo de cultivo perfecto para asentar y normalizar actitudes desadaptativas en la pareja.  A lo largo de una relación, especialmente en las fases iniciales en las que nuestra capacidad de raciocinio puede verse nublada por los propios efectos del en...

Superar una ruptura amorosa puede ser un proceso complejo ya que, muchas veces se trata de finalizar el contacto con una persona que ha sido muy importante en nuestra vida o que ha estado presente durante mucho tiempo, y desaparece de repente de nuestra vida. Asimismo, una parte de rutinas de nuestro día a día nos recordarán a la vida en pareja que ya ha terminado. Una de las recomendaciones que hacemos para empezar a superar una ruptura amorosa, es poner distancia con la persona. La mejor mane...

Muchas de las personas que acuden a nuestra consulta de psicología en Vigo expresan la sensación de desconexión que sufren por parte de su entorno cuando reciben un diagnóstico psicológico, debido en parte por la incomprensión y los prejuicios que existen en relación con la salud mental. Se trata de un tema saturado de estereotipos, que serían aquellos rasgos y características aprendidas socialmente que se le atribuyen de forma indiscriminada a todas las personas que forman parte de una categorí...

En ocasiones, en nuestra consulta de psicología en Vigo, encontramos relatos de pacientes donde exponen vivencias y conductas propias o externas que reflejan inmadurez emocional. Por ello, hoy nos gustaría reflexionar sobre el término. ¿Qué es la madurez emocional? Tener madurez emocional significa ser capaz de pensar objetiva y conceptualmente, al tiempo que mantenemos conexiones emocionales profundas con otras personas. Funcionar con independencia a la vez que disfrutamos de vínculos est...

TALLERES ONLINE PARA EL AUTOCUIDADO DEL PACIENTE Y DE LXS FAMILIARES Después de varios meses impartiendo talleres únicamente de forma presencial, nos hace mucha ilusión hacerlos también online para poder llegar a personas que no viven en Vigo y acompañar a aquellas que nos habéis escrito estos meses con ganas de apuntaros al online. El objetivo es trabajar en el autocuidado. Son un total de SIETE TALLERES, ya que dos de ellos de dividen en dos sesiones cada uno. Algunos tendrán una temátic...

¿Qué implica considerarse una impostora? En relación a los conceptos de confianza en uno/a mismo/a y de autoeficacia (dos términos muy vinculados a la autorrealización, clave para alimentar la autoestima), hoy queremos hablaros desde nuestra consulta de psicología en Vigo del Síndrome de la Impostora. El Síndrome del Impostor/a lo sufren personas que tienen cierto éxito, un buen trabajo, una posición buena en su empresa. Estas personas creen que eso se debe a que han tenido suerte, que en r...