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Artículos y novedades de Adamia Psicología - Página 9

En Adamia Psicología ofrecemos noticias y novedades sobre el campo de las psicologías y las diferentes terapias psicológicas. Abarcamos áreas como la terapia de gestión emocional y conductual, terapia de trastornos de la conducta alimentacia o la terapia de pareja y sexología.

¡Los celos no me dejan vivir! 13 abr

¡Los celos no me dejan vivir!

13/04/2021 Gestión emocional y conductual

CELOS, también conocidos como sospecha, inquietud y recelo de que la persona querida haya mudado o mude su cariño poniéndolo en otro/a. Los celos son una emoción desadaptativa que se compone de varios elementos: ansiedad, dolor y/o agresividad. Estas respuestas acaban interfiriendo en nuestra vida, limitando nuestro funcionamiento. Como psicólogas en Vigo, sabemos que en numerosas ocasiones los celos dan lugar a respuestas constantes de comprobación: hacer preguntas, seguir a nuestra pareja...

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Ansiedad ante lo desconocido 24 mar

Ansiedad ante lo desconocido

24/03/2021 Gestión emocional y conductual

Ansiedad ante lo desconocido es un término al que nos enfrentamos en muchas de nuestras sesiones en nuestra consulta de psicología en Vigo. Esta expresión hace referencia al sentimiento de miedo ante cualquier estímulo desconocido, incierto o potencialmente peligroso. El miedo es una emoción muy relacionada con la ansiedad. Cuando experimentamos miedo, nuestro organismo se prepara para reaccionar ante aquello que nos resulta desconocido o potencialmente peligroso. Comenzamos a experimentar un...

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¿Adolescentes y pandemia? 17 mar

¿Adolescentes y pandemia?

17/03/2021 Gestión emocional y conductual

El transcurso de la pandemia está poniendo a prueba constantemente nuestra capacidad de adaptación… lo que supone un reto para nosotros, y especialmente, para los/las adolescentes, ya que se encuentran en un periodo de crisis y reorganización física, psíquica y emocional. En el que se produce también un distanciamiento de la familia nuclear hacia una clara aproximación al grupo de referencia. La situación actual en la que vivimos limita mucho nuestra libertad, contacto social y toma de decisi...

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Día de la Psicología 24 feb

Día de la Psicología

24/02/2021 Otras especialidades

Hoy se celebra el Día de la psicología en España en honor a Juan Huarte de San Juan y en Adamia Psicología creemos que en día como hoy es importante seguir divulgando sobre la importancia de la Salud Mental y de acudir al psicólogo/a. Por ello nos gustaría desmentir mitos que pueden existir en torno a nuestra figura. El/la profesional de la psicología no te dice lo que tienes que hacer sino que eres tú la parte activa del equipo. El/la profesional de la psicología no te lee la mente, te escu...

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Cuando ser la "madre perfecta" se convierte en una obsesión 17 feb

Cuando ser la "madre perfecta" se convierte en una obsesión

17/02/2021 Gestión emocional y conductual

Cuando el rol de madre llega a la vida de la mujer, eclipsa todo lo construido anteriormente, y esto es consecuencia en gran medida de la educación recibida ya desde muy pequeñas. Qué bien se te da jugar a las mamás. Es un niño más pequeño que tú y debes cuidarlo. ¿Cuándo tienes pensado tener hijos? ¡Se te va a pasar el arroz! ¿Eres madre y sales por la noche?  Una buena madre es aquella que lo da todo por sus hijos (¿olvidándose de sí misma?). Y un largo etcétera. Y así es como, poco...

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Ejercicio para trabajar la imagen corporal 10 feb

Ejercicio para trabajar la imagen corporal

10/02/2021 Trastornos de la conducta alimentaria

¿Cómo te sientes cuando pones tu atención en una parte de tu cuerpo que no te gusta? ¿Qué te dices en esos momentos?  Cuando piensas en ello, en lo que no te gusta... ¿Qué sueles hacer? Muchas veces lo que nos encontramos en nuestra consulta de psicología en Vigo cuando abordamos la imagen corporal en los Trastornos de la Conducta Alimentaria es la evitación “dejo de hacer X cosa o de ir a X sitio…” y eso, nos lleva a seguir poniendo nuestra atención en lo negativo y a reforzar la creencia de q...

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