Gestión emocional y conductual - Página 9

La ira: ¿qué es y cómo podemos manejarla?

11/12/2018 · Gestión emocional y conductual

En Adamia Psicología, como psicólogas en Vigo, abordamos en muchas terapias las emociones pero nunca desde un enfoque dicotómico de emociones positivas y negativas, sino que promulgamos la idea de que todas las emociones son necesarias y nos ayudan a adaptarnos a las diversas situaciones. Hoy os traemos una de las emoc...

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¿Emociones negativas o adaptativas?

21/11/2018 · Gestión emocional y conductual

Desde pequeños nos han enseñado a esconder las emociones que nos hacen daño o que molestan a los demás. Seguramente hayas escuchado alguna vez las siguientes frases: “no llores”, “no te enfades”, “pon otra cara más alegre”, “no tengas miedo”… y lo que aprendemos de esta enseñanza es que esas emociones desagradables son...

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Frustración... ¿Se aprende a gestionarla?

24/10/2018 · Gestión emocional y conductual

Seguramente en más de una ocasión hemos escuchado que alguien se ha frustrado o hemos sentido en nuestro cuerpo ese sentimiento. La frustración aparece principalmente cuando no podemos satisfacer lo que hemos deseado y se puede aplicar a diferentes ámbitos de nuestra vida como el académico, el laboral, el de ocio e, in...

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Problemas de conducta en el aula, ¿qué puedo hacer?

10/10/2018 · Gestión emocional y conductual

Hoy, en Adamia Psicología, os traemos un artículo acerca de las particularidades de un trastorno de conducta, como el negativista desafiante y el disocial, y posibilidades de intervención en el aula, por su relevancia en este ámbito. Es necesario tener en cuenta, que ante estos casos la intervención debe ser multidisci...

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Niños malcriados: ¿cómo evitarlo?

03/10/2018 · Gestión emocional y conductual

¿Qué entendéis por mal-criar a los/las hijos/as?  Como bien podemos extraer de su propio término, tiene que ver con la instauración de unos patrones de crianza inadecuados. ¿Y cuáles serían estos patrones? Desde Adamia Psicología señalamos, fundamentalmente, la carencia de límites, la ausencia de consecuencias neg...

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Este pensamiento no se me va de la cabeza. ¿Qué puedo hacer?

26/09/2018 · Gestión emocional y conductual

¿Alguna vez te ha pasado que tienes pensamientos más recurrentes en la cabeza, a los que les das más vueltas, y no sabes ni entiendes por qué? Hoy en Adamia Psicología vamos a hablar de este tipo de pensamientos, cómo los entendemos nosotras y cómo los trabajamos en nuestra consulta de psicología en Vigo. Las personas...

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