Nº Reg. Sanitario C-36-002587

Noticias y novedades - Página 2

Noticias y novedades de Adamia Psicología en Vigo.

Temas

Sentirse orgulloso de uno mismo aumenta la autoestima

23/04/2019 · Otras especialidades

Como psicólogas en Vigo sabemos que la capacidad de reconocer los méritos propios y saber valorarlos es una actitud que nos beneficia mucho. Sentirse orgulloso de uno mismo es algo muy importante y muy necesario para nuestra autoestima, una recompensa que nos motiva a seguir adelante. Y que, además, nos merecemos (¡sí,...

leer más

Aprende a relajarte utilizando tu respiración

10/04/2019 · Otras especialidades

En nuestra consulta de psicología en Vigo recordamos a nuestros pacientes la importancia de parar un momento al día y tomar un tiempo para uno/a mismo/a. Este paso, que parece tan sencillo, lo vamos posponiendo a lo largo del día, porque no tenemos tiempo, porque tenemos muchas cosas que hacer, porque tenemos que cuida...

leer más

"No sé qué me sucede en las relaciones sexuales”

27/03/2019 · Sexología

En nuestra consulta de psicología en Vigo, muchas veces nos encontramos con comentarios como este. La desinformación y la poca educación sexual, que todavía existe, no permite en muchos casos, un auto conocimiento de lo que nos gusta o no nos gusta en cuanto al sexo. Debido a esto, son muchas las personas que refieren ...

leer más

¿Cómo eliminar pensamientos obsesivos?

26/03/2019 · Otras especialidades

¿Cuándo un pensamiento se vuelve obsesivo? Una obsesión se define como un pensamiento circular (en bucle), a veces absurdo, a veces extraño, que el sujeto no es capaz de eliminar de su cabeza y al cual le dedica muchas horas a lo largo del día. Las obsesiones son, por definición, pensamientos inútiles ya que no conduce...

leer más

Hambre emocional... ¿Qué es?

13/03/2019 · Trastornos de la conducta alimentaria

¿Alguna vez has sentido que comías sin tener realmente hambre? ¿En algún momento del día cuando llegas muy cansado/a comes para sentir alivio? ¿Te sueles premiar con algún alimento después de un largo día de trabajo o problemas? En nuestra consulta de psicología en Vigo vemos situaciones como estas, y es a las que nos ...

leer más

¡Compártelo!